Nu er det 10 uger siden, at jeg startede mit vægttab, og i den sidste uge er der røget 1.5 kg!
Dermed er der tabt 14,5 kg på 10 uger!
I sidste uge skrev jeg, at der skulle stå mindst minus 1 kg på vægten i denne uge – så jeg må sige at jeg fik indhentet det forsømte fra sidste uge 🙂 Motivationen har været lidt svingenede de sidste 14 dage, men nu er den bestemt tilbage med fornyet styrke!
I går løb jeg min bedste 5km løbetur nogensinde: 27:07! For 10 uger siden tog det mig 45 minutter at løbe samme distance – jeg er vildt glad for min egen personlige udvikling…
Ingredienser
Fremgangsmåde